Nasveti za zdravo prehranjevanje skozi vse leto

8 februarja, 20215 februarja, 2021Komentiraj

Se spomnite dni, ko je življenje mimo vas brzelo s akšno naglico, da ga preprosto niste mogli dohiteti? Ste se kdaj pozno zbudili in kar z zajtrkom v roki odhiteli skozi vrata? Ker ste že bili v zaostanku ste na hitro pojedli kosilo ali, kar je še huje, delali med kosilom. Misel, da bi po dolgem in napornem dnevu pripravili še zdrav obrok, je bila zelo neprijetna, zato ste si na poti domov raje privoščili hitro hrano.

Vsi smo verjetno že imeli take dni. Toda naglica ter hitro prehranjevanje porabljata naš dragoceni Či. Sčasoma lahko tovrstno nenehno početje vpliva na našo prebavno funkcijo. Vsak sistem organov v našem telesu ima fizično in energijsko funkcijo. Fizično zdravi organi delujejo tako, kot je treba. Zdravi organi lahko energijsko komunicirajo z drugimi organskimi sistemi in v telesu opravljajo svoje energijske delovne funkcije. Na prebavo ni vezana samo funkcija prebavljanja hrane. Z zdravo prebavo, “prebavimo” vse, s čimer se srečamo.

Še enkrat pomislite na tisti zgoraj opisani dnevni urnik hitenja. Kaj vse ste v takem dnevu svoje telo prosili, da predela in prebavi? Telo bo trdo delalo, da bo izpolnilo svoje naloge. Pogosto pa vam pošilja klic na pomoč. Brez ustrezne prebave vam bo telo dajalo fizične simptome, kot so utrujenost, glavobol, napenjanje, napihnjenost, prebavne motnje, slab spanec in še več, da boste končno spoznali, da je treba vzpostaviti ravnovesje.

Odličen način za pridobivanje življenjske energije, je s hrano. V TCM se hrana uporablja kot zdravilo. Hrana vsebuje več kot le različna hranila. Na globlji ravni nekatera živila vsebujejo bistvo, ki lahko energijsko vpliva na vaše telo. Seveda je treba bolj zdrav način prehranjevanja povezan tudi z umirjenim življenjskim slogom. Takšna kombinacija je recept za ravnovesje in harmonijo.

Torej, kako lahko začnemo zdravo jesti?

Živila izbirajte po njihovi barvi in okusu. To sta dve značilnosti, ki sta povezani z vsakim organskim sistemom v okviru petih elementov. Pomislite samo na mavrico barv, ki jo lahko opazujemo na tržnici: korenje in oranžen sladki krompir ali jam (želodec / vranica), rdeč paradižnik (srce / tanko črevo), čebula (pljuča / debelo črevo), zelen regrat (jetra / žolčnik ), morske alge (ledvice / mehur). Upoštevajte tudi okuse, povezane s temi organskimi sistemi: sladko (želodec / vranica), grenko (srce / tanko črevo), začinjeno (pljuča / debelo črevo), kislo (jetra / žolčnik), slano (ledvice / mehur). Uporabite te barve in okuse, da začnete spreminjati svoj pogled na hrano, s katero hranite svoje telo.

2. Jejte hrano, ki greje. Predvsem naš prebavni sistem ljubi toploto. Pomislite na juhe ali enolončnice, ki jih lahko skuhate in z njimi razvajate svoje telo. Bodite kreativni v kuhinji!

3. Počasi prežvečite Či! Večerja je glavni obrok s katerim lahko pričnemo zmanjševati stres. Tako kot nas meditacija pripelje v sedanji trenutek in zagotavlja občutek miru in umirjenosti, dovolite, da se ta umirjenost razširi tudi na druga področja, vključno z večerjo. Če si vzamete čas, da temeljito uživate v hrani, polni nutrientov, lahko za mizo ustvarite globlje stanje zdravljenja. Zaustavite se in se zahvalite za svoj obrok. “Hvala, ker me boš nahranil”. Uživajte v aromi, okusu, teksturi in temperaturi. Vzemite le en grižljaj naenkrat in hrano počasi prežvečite, tako da ostanete prisotni v trenutku, preden nadaljujete. Povežite se s Či znotraj hrane. Občutite, kako na kreativen način navdihuje vaše telo, um in duha. S počasnim žvečenjem Či ga lahko bolje izkoristimo in prebavimo.

4. Razvijte telesno zavest. Kako se vaše telo odziva na ta zdravilni obrok? Ali jeste, ker ste lačni ali ker je čas za hrano? Ne razmišljajte, namesto tega se spet uglasite s sporočili svojega telesa. Poskusite prenehati jesti, ko st 80% siti. Opazujte, kako vaše telo prebavlja zdravilno hrano. Ste še vedno redno napihnjeni? Kakšno sporočilo vam pošilja vaše telo?

Če se kljub temu stanje ne izboljša pa nas kontaktirajte, z roko v roki bomo prehodili pot do boljšega počutja.

PET navad, ki izčrpavajo imunski sistem

18 maja, 202018 maja, 2020Komentiraj

V tem trenutku si resnično želimo zagotoviti, da naš imunski sistem deluje dobro. Imunski sistem je naš obrambni mehanizem proti virusom, bakterijam ter drugim patogenom in prav tako rakavim celicam. Ne želimo, da je prešibek, ne želimo, da je preagresiven, temveč hočemo, da odreagira pravilno in natanko tako, kot je bil zasnovan.

Tukaj je pet načinov, kako nevede izčrpavamo svoj imunski sistem:

SLABA PREHRANA: uživanje vnetne hrane, kot so gluten, kravje mleko, sladkor, predelana hrana, ocvrta hrana z nezdravimi maščobami. Ta hrana zmoti naš mikrobiom, poškoduje sluznico prebavnega trakta, slabi naš imunski sistem, obremeni naše notranje okolje s toksini in vnetnimi markerji.
SLADKOR – po zaužitju oslabi naš imunski sistem za 6 ur.
ALKOHOL – zmoti naš mikrobiom, poruši črevesno pregrado, zmanjša število imunskih celic in moti njihovo delovanje.
POMANJKANJE KAKOVOSTNEGA SPANCA – za pravilno izgradnjo dobrega imunskega sistema, pa tudi za pomlajevanje ter za razstrupljanje potrebujemo kakovostno spanje. Vedno moramo prednost dati spanju.
KRONIČNI STRES – skrbi, stres in tesnoba izčrpavajo imunski sistem. Čim več časa preživimo v naravi, s svojimi ljubljenimi, meditirajmo, osvajajmo sprostitvene in miselne tehnike ter poskušamo svoje telo preusmeriti iz prevladujočega simpatičnega stanja v parasimpatično stanje.

V čim večji meri se poskusimo izogniti tem petim slabim navadam ter se preusmerimo v podporo svojemu imunskemu sistemu in ne v njegovo izčrpavanje.

7 “čudežnih” lastnosti malin

14 junija, 201714 junija, 2017Komentiraj

Maline so okusno sadje z veliko koristi za zdravje, saj so bogate z vitamini, antioksidanti in vlakninami. Malinovo olje ima zaščitni faktor pred soncem. Poleg tega, da maline pomagajo pri izgubi teže, vplivajo tudi na počasnejše staranje kože.

Zato so maline odličen posladek, ki hkrati razvajajo naše brbončice ter istočasno zadovoljujejo dnevne prehranske potrebe. Vsebujejo namreč opazne količine polifenolnih antioksidantov, kot so antocianinski pigmenti, ki so povezani z optimalnim varovanjem zdravja. Prav tako vsebujejo visok delež vlaknin. So eden od rastlinskih živil z najvišjo vsebnostjo vlaknin.

Maline so odličen vir vitamina C, mangana in prehranskih vlaknin. Prav tako so bogate z vitamini B ( folna kislina), bakrom in železom. Imajo največjo koncentracijo antioksidantov med vsem sadjem. Vzrok za to se skriva v visoki koncentraciji elagove kisline, antocianov, galne kisline, kvercetina, cianidina, katehina, pelargonidina, kemferola in salicilne kisline.

7 zdravilnih lastnosti

1. POMOČ PRI IZGUBI TEŽE

Maline vsebujejo veliko vlaknin in magneizija. Vlaknine upočasnijo prebavni proces, zato nam dajejo občutek sitosti dalj časa. Mangan (mineral v sledovih) pa ohranja visoko stopnjo presonove in s tem porablja maščobe.

2. GLAJENJE GUB

Maline delujejo kot čarovnija na gube. Lahko se uporabljajo kot naravna maska za obraz. Prav tako ščitijo kožo pred sončnimi žarki. Antioksidanti z vitaminom C na čelu učinkovito zmanjšujejo starostne pege. Prav tako pa vam lahko pomagajo obnoviti mladosten videz.

Obrazna maska za žarečo kožo: zmešanjte 1 skodelico navadnega jogurta in 2 skodelici svežih malin dokler zmes ne postane popolnoma gladka. Mešanico nanesite na celoten obraz in jo po 15 minutah sperite z mlačno vodo. Koža je žareča in gladka.

3. PREPREČEVANJE MAKULARNE DEGENERACIJE

Trije obroki malin na dan se izkažejo kot briljantno naravno zdravilo za degeneracijo rumene pege. Makularna degeneracija je povezana s starostjo in vpliva na naš vid. Zaradi poškodbe mrežnice lahko vodi do izgube vida na sredini vidnega polja. Dodajte maline v svoj jedilnik. Ste vedeli, da lahko spremenite okus in videz vsake zelene solate s peščico svežih malin in dodatkom balzamičnega kisa? Prav tako lahko ustvarite okusno sladico iz zamrznjenih malin z žličko medu in nekaj vanilije ter mandljevega mleka.

4. PREPREČEVANJE INFEKCIJ

Kot smo že omenili so maline odličen antioksidant. Učinkovito ustavi nezaželene poškodbe celičnih membran z nevtralizacijo prostih radikalov. Nedavne študije pa sklepajo, da imajo maline potencial pri oviranju proliferacije celic raka in s tem razvoj tumorjev na različnih delih telesa, vključno z debelim črevesom.

Poleg tega so nedavne študije kažejo, da imajo maline raka zaščitnih lastnosti. Nekateri Raziskava je bila opravljena z živalmi, ki so sklenile, da imajo maline potencial za ovirati proliferacije celic raka in razvoj tumorjev na različnih delih telesa, vključno z debelega črevesa.

5. SPODBUJANJE ZDRAVEGA NAČINA ŽIVLJENJA

Maline vsebujejo velike količine vitamina C, folata, magnezija, mangana, kalija in bakra. Ne vsebujejo veliko sladkorjev, zato so primerne tudi za sladkorne bolnike.

6. SPODBUJANJE ZDRAVJA ŽENSK

Malinini listi se lahko uporabljajo kot zelišči čaj, ki pozitivno vpliva na urejenje menstrualnega ciklusa in pozitivno vpliva na močne mesečne krvavitve. Nosečnicam se malinov čaj svetuje za preprečevanje slabosti, preprečevanje krvavitev ter zmanjševanje bolečin. Doječim materam pa sveže maline ali čas pomaga pri laktaciji.

7. KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

Maline so bogate z učinkovitimi antioksidanti kot tudi fitohranili. Ti elementi okrepijo imunski sistem in pomagajo telesu v boju proti bolezni.

Maline so že od vedno priljubljena hrana za prav vse generacije. Uživanje svežih sadežev seveda zagotavlja največjo prehransko vrednost, vendar bo tudi kakšna sprememba teksture ugodno vplivala na telo. Torej, uživajte!

Vir

Kaj nam povejo nohti o dogajanju v telesu?

9 junija, 20179 junija, 2017Komentiraj

Medtem, ko ljudje redko pomislijo na povezavo med stanjem nohtov in boleznijo, je to še en izmed enostavnih načinov preverjanja zdravstvenega stanja. Nohti nam pravzaprav dajejo pomembna opozorila v zvezi z dogajanjem v telesu.

Oglejte si nohte in preučite prav vsakega od njih. Pozorno si oglejte krivulje, grebene in vdolbine. Preglejte kako so tanki ali debeli, ali so zalomljeni, precepljeni. Prav tako preverite barvo nohtov, kožico, ki noht obdaja ter kožo pod nohtom.

Opozorilni znaki

1. razbarvani nohti

Zdrav noht mora biti roza barve s pridihom bele lune v bližini korena. V primeru, da so vaši nohti progasti z drugimi barvami, je zelo verjetno, da imate skrito zdravstveno pomanjkljivost.

Zelenkasti nohti kažejo na bakterijske okužbe
Rdeče lise na nohtih nakazujejo okužbo srčne zaklopke
Modrikasti nohti so znak nizke ravni kisika v krvi
Topi nohti ponavadi kažejo na pomanjkanje vitaminov
Beli nohti lahko nakazujejo bolezni jeter
Temne proge na vrhu nohtov so povezane s staranjem srčnim popuščanjem

Seveda vedno preglejujte čiste nohte, saj bodo le takši podali pravilno informacijo.

2. odebeljeni nohti

Odebeljeni nohti so vse prej kot običajni. Nohti sicer morajo biti močni, vendar ne pretirano odebeljeni

Odebeljeni nohti lahko kažejo na bolezni pljuč
Nohti debele in grobe teksture lahko kažejo na glivično okužbo
Debeli in razcepljeni nohti pogosto kažejo bolezni ščitnice ali psoriaze
Nenavadna debelina je lahko opozorilni znak problema cirkulacije
Prav tako se lahko alergijske reakcije na nova zdravila kažejo kot odebeljeni nohti

3. razcepljeni nohti

Razcepljeni nohti se pogosto plastijo.

Razcepljeni nohti pogosto izhajajo iz pomanjkanja vitaminov B, vitamina C in proteinskih pomanjkljivosti
Razcepljeni nohti so lahko posledica kronične podhranjenosti

4. izbočeni (konkavni) nohti

Izbočeni nohti lahko kažejo širok spekter težav:

pomanjkanje železa (običajno zaradi slabokrvnosti)
bolezen jeter, kjer telo absorbira preveč železa
srčna bolezen
hipotiroidizem

5. hrapavi nohti

Hrapavi nohti lahko kažejo na osnovni zdravstveni problem:

luskavica
motnja veznega tkiva
alopecija areata, avtoimunska motnja, ki povzroča izpadanje las
pomanjkanje cinka

6. grebenasti nohti

Zdravi nohti imajo gladko površino z nevidnimi linijami. Grebeni so opozorilni znak pri:

pomanjkanje železa
vnetni artritis
lupus

7. suhi, krhki nohti

Suhi in krhki nohti so povezani z bakterijskimi okužbami in hormonsko neravnovesje.

Bolezen ščitnice vodi do krhkih in suhih nohtov
Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo, glivične okužbe naredi nohte suhe ali celo drobljive

Vir

Vloga in naravni vir vitamina A

11 maja, 201711 maja, 2017Komentiraj

Vitamin A je generični izraz, ki se nanaša na v maščobi topne spojine kot obliko vitamina A (retinol) v živalskih proizvodih ter kot provitamin A v sadju in zelenjavi. Tri aktivne oblike vitamina A v telesu so retinol, retinalaldehid in retinojska kislina.

Vitamin A sodeluje pri regulaciji rasti in specializaciji (diferenciaciji) v praktično vseh celicah v človeškem telesu. Vitamin A ima pomembno vlogo v embrionalnem razvoju, oblikovanju organov med razvojem ploda, normalni imunski funkciji in razvoju oči ter vida.

Pomanjkanja vitamina A je glavni vzrok slepote na svetu. Ta je najbolj razširjena med otroci in ženskami v rodni dobi v nerazvitem svetu. Pomanjkanje vitamina A je povezana s povečano dovzetnostjo za okužbe, kot tudi obolenji ščitnice in boleznimi kože.

Dodajanje vitamina A bi znatno zmanjšalo smrtnosti pri otrocih v regijah z visokim tveganjem pomanjkanja vitamina A (nerazvit svet). Nadalje je z visokimi odmerki vitamina A dopolnitev zelo priporočljiva za otroke starejše od šestih mesecev, če so okuženi z ošpicami, imajo imunsko pomanjkljivostt ali so v nevarnosti, zaradi zapletov virusnih okužb.

Retinojska kislina in analogi so uporabljeni pri farmakoloških odmerkih ob zdravljenju akutne promielocitne levkemije in različnih kožnih bolezni.

Vir hrane bogate z A vitaminom so mlečni izdelki (maslo), jetra, ribje olje, jajčni rumenjak. Bogat vir karotenoidov, provitamin A, vključuje oranžna in zelena zelenjava, kot sta sladki krompir, buča, špinača.

Vir

2 STEBER ZDRAVJA: PITJE

18 aprila, 2017Komentiraj

Najpomembnejši vir zdravja je voda. Čeprav lahko nekaj časa preživimo brez hrane, moramo dnevno popiti zadostno količino vode, da nadomestimo izgubljeno telesno tekočino (na primer pri potenju) in zagotovimo zadostno količino tekočine za nastajanje urina in s tem nemoteno delovanje ledvic. Četudi je za izravnavo telesne tekočine pri izgubi vode v sili primerno vsakršno dovajanje tekočine (iz hrane, čaja, pijač…), ledvice za razstrupljanje potrebujejo predvsem eno – vodo, in to v najčistejši obliki.

Louis Pasteur je nekoč dejal, da popijemo 90 odstotkov naših bolezni, s čimer pa seveda ni mislil samo na vodo, ampak tudi na škodljive snovi, ki se nahajajo v njej.

Pri tem se moramo zavedati, da so ledvice predvsem zbiralni organ. V ta namen filtrirajo iz krvi okoli 200 litrov tekočine na dan. To se dogaja tako, da se kri preceja kot skozi cedilo, pri čemer velike krvničke ne morejo prodreti skozi odprtino ledvičnega “cedila”. Skozi pa lahko gredo voda in različne, v njej raztopljene snovi, ki so manjše velikosti. To so sečne snovi in sečna kislina, hkrati pa tudi okoljski strupi. S precejanjem nastane primarni seč, ki nato teče skozi tako imenovani aparat ledvičnega tubula (cevke), ki je pravi čudež narave. Ti ledvični tubuli lahko vodo znova transportirajo v kri, v cevi ledvičnega tubula pa ostanejo škodljive snovi, ki se z urinom odplaknejo v mehur in iz telesa.

Na koncu ledvičnega tubula se znova resorbira okoli 190 litrov tekočine. Zakaj torej moramo dovolj piti? To je pomembno predvsem zato, ker so za vzdrževanje naših telesnih funkcij življenjsko pomembne uravnotežene zaloge vode (naše telo je iz približno 70 odstotkov vode). Pri nezadostnih količinah vode se odpre pletivo ledvičnega tubula, da se zagotovi vodno ravnovesje, kar pomeni, da se v telo znova lahko resorbirajo tudi strupene snovi. Preostalih 10 litrov moramo resorbirati toliko, kolikor telo dopušča izgubo vode z urinom.

Čim manj pijemo, toliko več tekočine je treba resorbirati. In čim več moramo spet resorbirati, toliko več škodljivih snovi v vse višjih koncentracijah, ki bi bile sicer namenjene izločanju, organizem znova vsrka.

Čim več pijemo, toliko več urina lahko proizvedemo in toliko manj strupenih snovi morajo ledvice znova resorbirati, da ohranijo vodno ravnovesje. Optimalno delovanje ledvic je torej neposredno povezano z zadostnim dovajanjem vode.

Dnevno izgubimo okoli 0,5 do litra tekočine s potenjem, dihanjem, iztrebljanjem … Da bi zagotovili izločanje sečnih snovi, moramo dnevno proizvesti najmanj liter (še bolje 1,5 litra) urina. Poleg zaužite tekočine, ki jo vsebuje hrana, znaša povprečna potrebna količina popite tekočine torej od 1,5 do dva litra na dan. To so najmanjše priporočene vrednosti za dovajanje tekočine. Če pa želimo razstrupljanje telesa res podpirati, moramo na 25 kilogramov telesne teže popiti liter vode, pri intenzivni terapiji z razstrupljanjem telesa pa lahko to količino še povečamo.

Kot smo že pojasnili, je za dobro delovanje ledvic treba dovajati tekočino, še zlasti vodo. Če je v vodi vezanih veliko snovi (kot so v kavi, čaju, pivu, limonadi …), se tako zmanjša njena sposobnost, da veže strupene snovi, ki so v telesu. Čistejša kot je voda, toliko več škodljivih snovi lahko raztopi in jih prek ledvic izloči iz telesa. Z vnašanjem različnih “osvežilnih pijač”, kot so kokakola, fanta in druge, telo potrebuje za izločanje snovi iz teh pijač še več čiste vode. Tudi pri mineralni vodi je tako, saj so minerali v njej v ionizirani obliki in jih telo ne more uporabiti. Zato se morajo minerali prek ledvic znova izločiti, kar pa zmanjša njihovo sposobnost vezave strupov.

Samoumevno je, da v vodi ne bi smelo biti škodljivih snovi. Sicer nam pristojne institucije vedno znova zagotavljajo, da naj bi bila naša pitna voda ustrezna, toda to je določeno s pojmom tako imenovanih mejnih vrednosti. Te pa so lahko stvar razprave, zakonodajalec jih stalno na novo določa in popravlja (praviloma vedno navzgor!). Vsako škodljivo snov, ki jo prejmemo s pitno vodo (tudi če je znotraj mejnih vrednosti), moramo prek ledvic znova izločiti. S tem se zmanjša njihova sposobnost odvajanja strupov iz telesa. Torej tudi tukaj velja načelo čiste vode.

Voda ni le skupek vodnih molekul (molekul H₂O), ampak se strukturira v tako imenovane grozde (angl. cluster) oziroma skupke. Posamezne molekule H₂O se v vodi prostorsko razporedijo. Čim boljša je sestava vode v skupku, toliko večji potencial za vezavo strupov ima. Če postavite kozarec vode za eno uro na sonce, ima bistveno večji potencial za vezavo strupov. Govorimo o revitaliziranju vode.

Prečiščena in revitalizirana voda (taka voda ima nizko prevodnost in velike vrednosti v ohmih) je optimalna za delovanje ledvic in ohranjanje zdravja z dobrim razstrupljanjem prek ledvic. Dnevno poleg vseh drugih pijač popijte najmanj 2,5 litra čiste revitalizirane vode. Seveda lahko tudi hrano (testenine, krompir, zelenjavo …) in druge napitke (čaj, kavo …) pripravljate s to vodo. Predvsem pa je njena uporaba priporočljiva pri pranju solat in druge zelenjave in sadja, saj tako izkoristimo njen visoki potencial vezave strupov.

Revitalizirano vodo imajo rade tudi rože in domače živali. O tem lahko naredite preprost preizkus. Postavite posodo z vodo iz pipe zraven posode s čisto,revitalizirano vodo in opazujte vašega psa, mačko ali ptiča, kako bodo ravnali. Vedno znova boste doživeli, da bodo živali z dobrim instinktom dale prednost očiščeni vodi.

Vir: Karin Rižner, Center za bioresonanco

JE PLESEN VZROK VAŠIH ZDRAVSTVENIH TEŽAV?

6 novembra, 20166 novembra, 2016Komentiraj

Ali ste tudi vi eden izmed mnogih ljudi, ki nevede živijo ali delajo v vlažni stavbi? Ste vedeli, da lahko to zelo močno vpliva na vaše zdravje? Ocenjuje se, da onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih, vključno s plesnijo in mikotoksini prispevajo kar 50% k bolnikovemu zdravstvenemu stanju.

Izpostavljenost neprezračenim prostorom je ponavadi povezana z izpostavljenostjo plesni. Najpogostejše plesni, ki jih najdemo v zaprtih prostorih so Cladosporium, Penicillium, Alternaria in Aspergillus (to imamo ponavadi v mislih, ko govorimo o “strupeni črni plesni”).

Nekatere plesni izločajo mikotoksine, ki se lahko celo izmerijo v vrednostih urina. Izpostavljenost plesni in plesnim toksinom pa sproža vnetja, alergije ter astmo in povzroča oksidativni stres ter imunske pomanjkljivosti. Plesnim smo izpostavljeni preko stika s kožo, z zaužitjem ter tudi z vdihavanjem. Simptomi, ki jih povzroča izpostavljenost plesnim so lahko kožni izpuščaji, dihalne stiske, različne vrste vnetja, nevrološki simptomi, slabša odpornost.

V svoji praksi se vse večkrat srečujem tudi z alergijskim rinitisom in pojavom astme zaradi izpostavljenosti plesnim.

KAKO VEDETI ALI SMO IZPOSTAVLJENI PLESNI?

Nekateri izmed simptomov so naslednji:

utrujenost in šibkost
glavobol, občutljivost na svetlobo
slab spomin
težave s koncentracijo
jutranja okorelost in bolečine v sklepih
nenavadne kožne zaznave, mravljinčenje in odrevenelost
zasoplost, težave s sinusi ali kronični kašelj
težave z regulacijo telesne temperature
povečana potreba po uriniranju ali povečan občutek žeje
rdeče oči, zamegljen vid
potenje
nihanje razpoloženja
ostre bolečine
bolečine v trebuhu, diareja, napihnjenost
solzenje, zmedenost, kovinski okus v ustih
vrtoglavica…

STRUPENA ČRNA PLESEN IN RAK

Aflatoksin, ki ga proizvaja plesen Aspergillus, je med najmočnejšimi rakotvornimi snovmi. Ko plesen odstranimo in ji več nismo izpostavljeni, se lahko začnejo simptomi zmanjševati, vendar pa je nekaj zdravstvenih težav, ki jih povzročajo trajnih. Naš imunski sistem v boju s plesnimi več ni tako močan in velika verjetnost je, da se v našem telesu plesen, ki smo jo pridobili še naprej razmnožuje.

KAKO LAHKO NATANČNO UGOTOVIM, ČE SEM OBREMENJEN S PLESNIJO?

S pomočjo bioresonance imamo možnost pregledati ali je plesen vzrok vaših simptomov, kje se le ta v telesu nahaja ter za katero vrsto plesni gre.

Prav tako lahko s pomočjo bioresonančnih terapij tarčno vzpodbudimo imunski sistem, da prične z bojem proti plesni in se je z vašim sodelovanjem rešimo iz telesa. S tem pa tudi simptomov, ki vas težijo.

OSEM STEBROV ZDRAVJA

2 novembra, 20164 maja, 2020Komentiraj

Osem stebrov zdravja je vodilo terapevtske prakse. Je nekaj, s čemer seznanjamo vsakega pacienta, ki prestopi naš prag, saj teh osem stvari predstavlja temelje dolgega in kvalitetnega življenja, brez kroničnih zdravstvenih težav.

Za teh osem zlatih pravil sem izvedela od priznane bioresonančne terapevtke Karin Rižner, ki je tudi napisala in javno delila besedilo, ki ga sedaj jaz delim z vami. Besedilo bom delila nespremenjeno, saj bi bilo karkoli spreminjati nesmiselno, mi je pa zdravilski škrat prišepnil, da se obetajo spremembe oz. da se bo v kratkem dodal še kakšen steber. O vsem vas bom seveda sproti obveščala.

Prav tako me lahko “pocukate za rokav”, v kolikor želite pdf. dokument celotnega besedila.

Izhodišča celostnega zdravljenja so sopomenka za individualni življenjski slog, ki je pogoj za zagotavljanje in ohranjanje zdravja. Pomenijo stebre, na katerih temelji naša “hiša” in so trdno izhodišče za zdravo življenje. Te stebre oziroma temelje določajo:

1. prehrana,
2. pitje,
3. nega telesa,
4. spanje,
5. gibanje,
6. skrb za psihično ravnotežje,
7. stik z zemljo,
8. sončenje.

V procesu ozdravitve in ohranjanja zdravja so pomembni prav vsi stebri. Ni dovolj, da poskrbimo samo za enega, na primer za zdravo prehrano ali dovolj pijače. Da bi dosegli optimalno zdravje, moramo poskrbeti za prav vse stebre.

Zagotavljanje in ohranjanje zdravja ni zgolj naloga terapevta. Terapevt lahko z bioenergijskim testiranjem določi le posamezna izhodišča teh stebrov. Z doslednim življenjskim slogom je treba stebre, na katerih temelji zdravje, postaviti in oblikovati tako, da zagotovimo in ohranimo zdravje. Prav v celostni medicini je uspeh terapije neposredno odvisen od sodelovanja pacienta in njegove pripravljenosti, da prevzame odgovornost za lastno zdravje.

Vir: Karin Rižner, Center za bioresonanco

Osebna zgodba

17 oktobra, 20162 novembra, 2016Komentiraj

Nekoč, ni dolgo tega, je živela majhna deklica. Deklica svetlih skuštranih las, zvedavih in iskrivih oči, porjavele kože od skakanja po soncu, zardelih lic od svežega zraka, umazanih podplatov od bose hoje, ko je le bilo mogoče in velikega srca, ki si je zmeraj želelo pomagati tako ljudem, kot tudi vsem okoliškim živalim.

Deklica je z veseljem obiskovala šolo, se učila novih znanj in že od majhnega sanjala, da bo nekoč zdravnica, da bo lahko reševala ljudi, se vsak dan podala v službo z nasmeškom, saj bo spremenila življenje vsaj enega človeka na boljše…in to je edino, kar šteje.

Leta so tekla, deklica je odraščala in kljub “zdravemu” načinu življenja so jo pričele pestiti takšne in drugačne zdravstvene tegobe. Šele takrat se je deklica nekako srečala z našim zdravstvenim sistemom in porušile so se ji sanje. Kar je videla, ji ni bilo všeč. Videla je, da sposobni ljudje, zaradi takšnega in drugačnega pomanjkanja ne morejo dati vsega od sebe, saj so časovno in denarno omejeni, izmučeni in naveličani sistema v katerem delajo. Takrat se je deklica odločila, da medicina ni zanjo, da pod takšnimi pogoji ne bi mogla delati, saj ne bi bilo pošteno ne do pacientov ter ne do nje same. Pot jo je zanesla v povsem druge vode.

Vendar se sanje vseeno niso končale tako.

Leta 2013 je na svet prijokala prav takšna majhna deklica, kot sem bila nekoč sama. Poslana kot darilo, da ponovno najdem svojo pot, ki mi je očitno namenjena. Ko sem jo prvič vzela v naročje in ji pogledala v oči, sem vedela, da se najlepša pustolovščina v življenju šele začenja. Hana je pridno jedla, napredovala v rasti in razvoju, vendar večino časa ni zgledala zadovoljno, saj so jo mučile kolike. Govorili so, da se bo nehalo po prvem cepljenju, ampak ne, tudi po tretjem mesecu so se bolečine v trebuščku nadaljevale, zdravniki so govorili, da je to normalno, da se mora črevesje še razviti in prilagoditi. Pri šestih mesecih je poskusila prvo kašico iz domačega korenčka in od takrat naprej je moje najljubše opravilo postalo sestavljanje jedilnikov zanjo in vsakodnevno “rabutanje” zelenjave iz domačega vrta. Vsa živila je z veseljem sprejela, spoznavala nove okuse in se veselila obrokov. Pravljica pa se je končala z nočnim jokom, ponovnimi krči in krvjo v blatu ob uvajanju kravjega mleka. Diagnoza je bila postavljena: laktozna intoleranca in alergija na kravje mleko. Takrat se je začela agonija s preverjanjem sestavin na izdelkih, saj ji je vsaka najmanjša sled mleka povzročila ogromne težave. Ker sem sumila, da je alergična še na druge vrste živil, sem želela, da opravijo alergijske teste, vendar jih je pediater odvetoval, saj je bila še enostavno premajhna.

Spominjam se dneva, ko sem iskala vse možne rešitve za nastale težave, saj sem imela nenehnega ugibanja, kaj ji povzroča prebavne težave, enostavno vrh glave. Bil je lep, majski dan, sama sem ležala doma z angino in predpisanimi antibiotiki in pregledovala internetne strani. Na spletnih forumih sem prvič prebrala kratko besedo, za katero se mi še sanjalo ni, da mi bo spremenila tako življenje, kot tudi pogled nanj: BIORESONANCA.

Od takrat naprej se je vse odvijalo s svetlobno hitrostjo. V izobraževanje sem vložila veliko truda, srkala informacije in po vsakem napornem vikendu predavanj komaj čakala novega. Spoznala sem, da je bioresonanca vse prej kaj drugega kot le zdravljenje alergij, da obstajajo mojstri na tem področju (ki jih tudi v Sloveniji ne manjka, če samo izpostavim našo zvesto mentorico Karin Rižner), ki so priznani in celo svoje življenje posvečajo alternativni medicini ter bioresonančni metodi, ki se spoprijemajo tudi s pomočjo rakavim bolnikom (in so pri tem neverjetno uspešni) ter se trudijo, da bi vsak posameznik spoznal, da je za svoje zdravje odgovoren sam in nihče drug. Moji domači so postali poskusni zajčki, presenetljivi rezultati so mi dajali samozavest, spodleteli poskusi pa so me gnali, da sem našla vzroke napak in se naučila ogromno novega. Tekom izobraževanja s kolegi terapevti nismo pridobili le ogromno znanja, temveč tudi prijatelje, s katerimi si pomagamo, svetujemo, se vzpodbujamo in se veselimo uspehov drug drugega. Odprl se nam je nov svet, ki je veliko lepši in bolj smiseln od vse te življenjske naglice ter materializma, ki smo mu priča. Odprl se nam je svet novih vrednot in upanja na boljše čase, ko se bomo ljudje spet povezali tako s sami s seboj, kot tudi z naravo.

Prav iz tega razloga nastaja ta blog. Da pomagamo ljudem priti do spoznanj, kaj lahko sami naredijo za boljše počutje in kvalitetneje življenje pa tudi zato, da predam koristne nasvete, ki so v določenih trenutkih pomagali meni, mojim najbljižjim ali pacientom v praksi. Cel čas sem odprta za nove informacije, nova znanja, ki jih sprejemam tako od mojstrov na svojem področju, kot tudi od ljudi, ki z alternativnim zdravljenjem nimajo nič skupnega.

Zato vas hkrati vabim, da podajate svoje konstruktivno menje, da se razvijejo debate, da si med seboj pomagamo ter v prvi vrsti širimo POZITIVNO energijo v svetu.

P.s.: Opozoriti moram, da so zapisi na blogu le del mojega razmišljanja, odraz mojih osebnih življenjskih nazorov in nimajo nič skupnega z ostalimi bioresonančnimi terapevti, ter njihovim mišljenjem, razen, če je omenjeno drugače (takrat bo tudi naveden vir in možnost, da se tudi jaz v celoti ne strinjam z napisanim ali enostavno o zadevi nimam dovolj praktične ali teoretične podlage, da bi lahko sodila).

Maitri, Tea

BIO-COR

bioresonanca Maribor

Oznaka: zdravilstvo