Vaš obraz je poln znakov, ki kažejo, kaj se dogaja z vašim telesom

Čista koža je načeloma  dober znak, da je vaše zdravje v dobrem stanju. In obratno, če imate težave s kožo, lahko veste, da v vašem telesu ni vse v ravnovesju.

Opazovanje obraza temelji na filozofiji ajurvede in tradicionalne kitajse medicine, ki povezujeta spremembe na koži obraza s splošnim zdravstvenim stanjem celotnega telesa.

 

  • Področje: ČELO

Povezava: jetra, žolčnik

Pojasnilo: čelo je povezano s prebavo in delovanjem živčnega sistema. To pomeni, da se težave s kožo na tem področju pojavijo kot posledica slabe prebave ali prekomernega stresa.

Pomoč: priporočljivo je, da se odpoveste uživanju predelane hrane, premastne hrane in sladkorja. V prehrano vključite veliko zelenjave, ki vam bo pomagala spodbuditi prebavo. Prav tako je zelo pomembno, da preizkusite nekaj protistresnih metod, vključno z meditacijo, glasbo, jogo, vizualizacijo,… Poleg tega se priporoča uživanje limoninega soka s toplo vodo, ki vzpodbuja očiščevalne sposobnosti jeter.

  • Področje: LEVA STRAN OBMOČJA MED OBRVMI

Povezava: shranjena čustva v vranici

Pojasnilo: gube na tem področju kažejo, da ima posameznik verjetno težave z neizraženimi čustvi

Pomoč: da bi se znebili globljih gub na tem področju, morate poskusisti nekaj tehnik, med drugim tudi jogo obraza, vodene meditacije, svetovanje ali dihalne tehnike.

  • Področje: DESNA STRAN OBMOČJA MED OBRVMI

Povezava: shranjena čustva v jetrih

Pojasnilo: gube znotraj tega območja so znak, da ima oseba probleme z neizraženo jezo

Pomoč: obstaja nekaj tehnik, ki vam lahko pomagajo, da se znebite jeze. Poskusite z jogo,  ali pisanjem dnevnika. Prav tako je zelo pomembno, da se izognete mastnih živil pa tudi alkohola, saj so le ta dodaten pritisk na delovanje jeter.

  • Področje: OČI

Povezava: črevesje, sklepi, ščitnica

Pojasnilo: lisasta in razbarvana šarenica nakazuje na malabsorbcijo v črevesju. Preveč bele barve nad šarenico pa je znak degeneracije. Barvni obroč okoli šarenica nakazuje na pretirano rabo sladkorja v prehrani.

Pomoč: začnite z uživanjem protivnetnih živilskih izdelkov, kot so ingver, kurkuma, laneno seme,… Poleg tega omejite uporabo sladkorja, rafinirane soli, predelanih živilskih izdelkov in kofeina.

  • Področje: POD OČMI

Povezava: ledvice

Pojasnilo: oteklina in zabuhla spodnja veka se lahko pojavi kot posledica šibke funkcije ledvic. Če vaše ledvice ne delujejo dobro, boste torej pod vašimi očmi opazili temne, zabuhle “vrečke”.

Pomoč: zelo pomembno je, da pijete veliko filtrirane vode, saj je dehidracija dodaten pritisk na ledvice. Poleg tega se prepričajte, da si privoščite ustrezen spanec, zmanjšate stres in omejite uževanje kave ter alkohola, ki še vzpodbujata dehidracijo.

  • Področje: LICA

Povezava: pljuča, počasen metabolizem, malabsorbcija

Pojasnilo: če imate na licih lise, je to znak slabe presnove. Prav tako lahko pomeni, da imate nekaj težav s funkcijo pljuč.

Pomoč: poskusite z dihalnimi vajami, ki bodo v pljuča dovajale kisik in povečale njihovo zmogljivost. Zelo pomembne so tudi redne kardio vaje, ki prav tako izboljšajo delovanje pljuč. Poskrbite, da dobro prežvečite hrano, preden jo pogoltnete. Na ta način zmanjšate pritisk na prebavni sistem in izboljšate absorbcijo hranil. Povečajte uporabo živil napolnjenih z antioksidanti, ki ščitijo tudi kožo pred poškodbami.

  • Področje: NOS

Povezava: kardiovaskularni sistem

Pojasnilo: to področje je povezano s cirkulacijo, če imate težave s kožo na področju nosu, je to lahko znak težav s krvnim tlakom.

Pomoč: priporočljivo je redno uživanje hrane, ki vzpodbuja zdravje srca: avokado, oreščki, laneno seme. Prav tako se izogibajte kave in alkohola.

  • Področje: SPODNJA USTNICA

Povezava: prebavni sistem

Pojasnilo: blede ustnice kažejo anemijo. Spodnja ustnica se nanaša na delovanje črevesja, če na njej opazite rjave madeže, najverjetneje trpite za slabo prebavo zaradi parazitov ali pomanjkanja prebavnih encimov.

Pomoč: vaša hrana mora vključevati več živil bgatih z železom, kot je pusto rdeče meso ali temnolistnata zelenjava. Prav tako poskusite hrano boogato z encimi: papaja,…

  • Področje: JEZIK

Povezava: pljuča, toksična preobremenjenost

Pojasnilo: površina jezika lahko pove veliko o stanju vašega telesa. Odrgnina na zunanjih straneh jezika je lahko znak slabega delovanja pljuč. Bela obloga na jeziku kaže pretirano količino toksičnih snovi v črevesju.

Pomoč: za zdravje je zelo pomembno razstrupljanje. Uživajte domače zelenjavne sokove, poskusite z meditacijo in kardio vajami.

  • Področje: BRADA

Povezava: stres, hormonsko neravnovesje

Pojasnilo: brada je prodročje kjer se kažejo stres in hormonsko neravnovesje.

Pomoč: poskrbite, da ne uporabljate čistil za obraz, ki so polna kemikalij, saj imajo le te zelo slab vpliv na hormonalni sistem. Poskrbite za zmanjšanje stresa ter dovolj počitka in spanca.

 

Vir

 

 

 

 

8 ZDRAVILNIH LASTNOSTI BEZGA

Bezeg prihaja iz rodu potencialno strupenih grmovnic. Seveda ga poznamo prav vsi, saj ga z veseljem uporabljamo zaradi njegovih aromatičnih lastnosti ter kot sestavino v različni hrani ali pijači.

Bezeg je rastnilna, ki se že več kot štiri tisoč let uporablja v različnih kulturah zaradi svojih protivnetnih in antiseptičnih lastnosti. Nekatere izmed najpogostejših zdravilnih prednosti bezga so boj proti okužbi sinusov, gripi, prehladu, srbečici, stresu, alergijam in drugim motnjam dihal. Uporablja se tudi kot diuretik ali celo ublaži nekatere alergije na cvetni prah.

ZDRAVILNE LASTNOSTI

NIŽANJE HOLESTEROLA: za dolgo in zdravo življenje je seveda potrebno pskrbeti tudi za srce. Študije so pokazale, da se je le po dveh tednih pitja bezgovega čaja ljudem znižal holesterol in trigliceridi. Cvet bezga namreč vsebuje kvercetin, ki je učinkovit pri nižanju ravni holesterola, kar zmanjša možnost srčnega napada.

BOJ PROTI MRSI: v raziskavah na Irskem je bilo ugotovljeno, da izvleček bezga uničuje veliko nevarnih bolnišničnih patogenov. Ena izmed bolezni je zlasti MRSA (medicinsko znana kot meticilin odporen Staphylococcus aureus). Iz študije je nadalje razvidno, da ima beteg antibakterijske lastnosti tako proti gram pozitivnim kot tudi gram negativnim bakterijam.

BOJ PROTI GRIPI: v študiji izvedeni s strani Online Journal of Pharmacology and PharmacoKinetics so ugotovili, da je izvleček bezga zelo učinkovit pri zdravljenju gripe. Bolniki z gripo so tekom študije dobili bodisi placebo ali štiri odmerke bezgovega ekstrakta. Po le nekaj dneh je 28% tistih, ki so prejeli ekstrakt popolnoma ozdravelo, 60% jih pa je imelo le še nekaj simptomov. Med bolniki, ki so prejemali placebo nobeden ni doživel izboljšanja v istem časovnem okvirju.

MOČ JE V CVETU: če želite izvedeti zakaj je bezeg tako učinkovit pri pomoči ob različnih boleznih, morate vedeti, kaj naredi to rastlino tako neverjetno. Rastlina je namreč bogata z flavonoli in bioflavonoidi. Nekateri izmed flavonolov segajo vse od kvercetina, antocianov in izokvercetinov, od katerih ima vsak protivirusne lastnosti. Klorogenska kislina pa lahko pomaga pri zmanjševanju simptomov alergije, rahlja blato in uravnava raven glukoze v krvi- Druge zdravilne lastnosti prihajajo od eritrodiola in oleinske kisline, ki imata prav tako protivnetne in analgetične lastnosti.

BOJ PROTI OKSIDATIVNEMU STRESU: bezgov sok je bogat z vitaminom C, ki je zelo koristen za zdravje kit, vezi, krvnih žil, kože,… Zato je bezeg močan antioksidant, ki telo ščiti pred oksidativnim stresom. Prav tako pomaga zmanjšati simptome kroničnih bolezni, kot so rak, diabetes in bolezni srca. Bezeg namreč krepi imunski sistem in vzpodbuja razstrupljanje limfnega sistema. Tako tudi razbremeni jetra, kar je še dodatna pozitivna lastnost.

KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA: nekoč se je bezeg v evropskih državah uporabljal kot prevenitvno zdravilo med dolgimi in mrzlimi zimami in tako olajšal ali celo preprečil marsikateri prehlad in trdovraten kašelj.

POMOČ PRI UBLAŽITVI SIMPTOMOV ALERGIJE: velika večina ljudi se dandanes srečuje z respiratornimi alergijami, ki jim vsako leto grenijo življenje. Bezeg močno omili simptome povezane z alergijami. Bezgov ekstrakt je učinkovit pri težavah s sinusi in tudi alergijami na cvetni prah. V času sezonske alergije poskusite vsako jutro popiti kozarec bezgovega soka in uživajte dan brez neprijetnih simptomov.

IZBOLJŠANJE STANJA KOŽE: bezgov ekstrakt se uporablja za zdravljenje kožnih izpuščajev, opeklin ali okužb. Zdravilni učinki cvetov se uporabljajo tudi za odstranjevanje peg in kožnih madežev, kot so tudi akne.

Uživajte ga seveda zmerno, saj lahko prevelika količina povzroča določene zdravstvene težave. Prav tako odsvetujemo uživanje nosečnicam in doječim materam.

Sedaj poznate vse dobre lastnosti tega dišečega in tudi okusnega cveta. Privoščite si ga!

Recept za čudovite bezgove piškotke najdete TUKAJ.

Vir

Vloga in naravni vir vitamina A

Vitamin A je generični izraz, ki se nanaša na v maščobi topne spojine kot obliko vitamina A (retinol) v živalskih proizvodih ter kot provitamin A v sadju in zelenjavi. Tri aktivne oblike vitamina A v telesu so retinol, retinalaldehid in retinojska kislina.

Vitamin A sodeluje pri regulaciji rasti in specializaciji (diferenciaciji) v praktično vseh celicah v človeškem telesu. Vitamin A ima pomembno vlogo v embrionalnem razvoju, oblikovanju organov med razvojem ploda, normalni imunski funkciji in razvoju oči ter vida.

Pomanjkanja vitamina A je glavni vzrok slepote na svetu. Ta je najbolj razširjena med otroci in ženskami v rodni dobi v nerazvitem svetu. Pomanjkanje vitamina A je povezana s povečano dovzetnostjo za okužbe, kot tudi obolenji ščitnice in boleznimi kože.

Dodajanje vitamina A bi znatno zmanjšalo smrtnosti pri otrocih v regijah z visokim tveganjem pomanjkanja vitamina A (nerazvit svet). Nadalje je z visokimi odmerki vitamina A dopolnitev zelo priporočljiva za otroke starejše od šestih mesecev, če so okuženi z ošpicami, imajo imunsko pomanjkljivostt  ali so v nevarnosti, zaradi zapletov virusnih okužb.

Retinojska kislina in analogi so uporabljeni pri farmakoloških odmerkih ob zdravljenju akutne promielocitne levkemije in različnih kožnih bolezni.

Vir hrane bogate z A vitaminom so mlečni izdelki (maslo),  jetra, ribje olje, jajčni rumenjak. Bogat vir karotenoidov, provitamin A, vključuje oranžna in zelena zelenjava, kot sta sladki krompir, buča, špinača.

 

Vir

 

2 STEBER ZDRAVJA: PITJE

Najpomembnejši vir zdravja je voda. Čeprav lahko nekaj časa preživimo brez hrane, moramo dnevno popiti zadostno količino vode, da nadomestimo izgubljeno telesno tekočino (na primer pri potenju) in zagotovimo zadostno količino tekočine za nastajanje urina in s tem nemoteno delovanje ledvic. Četudi je za izravnavo telesne tekočine pri izgubi vode v sili primerno vsakršno dovajanje tekočine (iz hrane, čaja, pijač…), ledvice za razstrupljanje potrebujejo predvsem eno – vodo, in to v najčistejši obliki.

Louis Pasteur je nekoč dejal, da popijemo 90 odstotkov naših bolezni, s čimer pa seveda ni mislil samo na vodo, ampak tudi na škodljive snovi, ki se nahajajo v njej.

Pri tem se moramo zavedati, da so ledvice predvsem zbiralni organ. V ta namen filtrirajo iz krvi okoli 200 litrov tekočine na dan. To se dogaja tako, da se kri preceja kot skozi cedilo, pri čemer velike krvničke ne morejo prodreti skozi odprtino ledvičnega “cedila”. Skozi pa lahko gredo voda in različne, v njej raztopljene snovi, ki so manjše velikosti. To so sečne snovi in sečna kislina, hkrati pa tudi okoljski strupi. S precejanjem nastane primarni seč, ki nato teče skozi tako imenovani aparat ledvičnega tubula (cevke), ki je pravi čudež narave. Ti ledvični tubuli lahko vodo znova transportirajo v kri, v cevi ledvičnega tubula pa ostanejo škodljive snovi, ki se z urinom odplaknejo v mehur in iz telesa.

Na koncu ledvičnega tubula se znova resorbira okoli 190 litrov tekočine. Zakaj torej moramo dovolj piti? To je pomembno predvsem zato, ker so za vzdrževanje naših telesnih funkcij življenjsko pomembne uravnotežene zaloge vode (naše telo je iz približno 70 odstotkov vode). Pri nezadostnih količinah vode se odpre pletivo ledvičnega tubula, da se zagotovi vodno ravnovesje, kar pomeni, da se v telo znova lahko resorbirajo tudi strupene snovi. Preostalih 10 litrov moramo resorbirati toliko, kolikor telo dopušča izgubo vode z urinom.

Čim manj pijemo, toliko več tekočine je treba resorbirati. In čim več moramo spet resorbirati, toliko več škodljivih snovi v vse višjih koncentracijah, ki bi bile sicer namenjene izločanju, organizem znova vsrka.

Čim več pijemo, toliko več urina lahko proizvedemo in toliko manj strupenih snovi morajo ledvice znova resorbirati, da ohranijo vodno ravnovesje. Optimalno delovanje ledvic je torej neposredno povezano z zadostnim dovajanjem vode.

Dnevno izgubimo okoli 0,5 do litra tekočine s potenjem, dihanjem, iztrebljanjem … Da bi zagotovili izločanje sečnih snovi, moramo dnevno proizvesti najmanj liter (še bolje 1,5 litra) urina. Poleg zaužite tekočine, ki jo vsebuje hrana, znaša povprečna potrebna količina popite tekočine torej od 1,5 do dva litra na dan. To so najmanjše priporočene vrednosti za dovajanje tekočine. Če pa želimo razstrupljanje telesa res podpirati, moramo na 25 kilogramov telesne teže popiti liter vode, pri intenzivni terapiji z razstrupljanjem telesa pa lahko to količino še povečamo.

Kot smo že pojasnili, je za dobro delovanje ledvic treba dovajati tekočino, še zlasti vodo. Če je v vodi vezanih veliko snovi (kot so v kavi, čaju, pivu, limonadi …), se tako zmanjša njena sposobnost, da veže strupene snovi, ki so v telesu. Čistejša kot je voda, toliko več škodljivih snovi lahko raztopi in jih prek ledvic izloči iz telesa. Z vnašanjem različnih “osvežilnih pijač”, kot so kokakola, fanta in druge, telo potrebuje za izločanje snovi iz teh pijač še več čiste vode. Tudi pri mineralni vodi je tako, saj so minerali v njej v ionizirani obliki in jih telo ne more uporabiti. Zato se morajo minerali prek ledvic znova izločiti, kar pa zmanjša njihovo sposobnost vezave strupov.

Samoumevno je, da v vodi ne bi smelo biti škodljivih snovi. Sicer nam pristojne institucije vedno znova zagotavljajo, da naj bi bila naša pitna voda ustrezna, toda to je določeno s pojmom tako imenovanih mejnih vrednosti. Te pa so lahko stvar razprave, zakonodajalec jih stalno na novo določa in popravlja (praviloma vedno navzgor!). Vsako škodljivo snov, ki jo prejmemo s pitno vodo (tudi če je znotraj mejnih vrednosti), moramo prek ledvic znova izločiti. S tem se zmanjša njihova sposobnost odvajanja strupov iz telesa. Torej tudi tukaj velja načelo čiste vode.

Voda ni le skupek vodnih molekul (molekul H2O), ampak se strukturira v tako imenovane grozde (angl. cluster) oziroma skupke. Posamezne molekule H2O se v vodi prostorsko razporedijo. Čim boljša je sestava vode v skupku, toliko večji potencial za vezavo strupov ima. Če postavite kozarec vode za eno uro na sonce, ima bistveno večji potencial za vezavo strupov. Govorimo o revitaliziranju vode.

Prečiščena in revitalizirana voda (taka voda ima nizko prevodnost in velike vrednosti v ohmih) je optimalna za delovanje ledvic in ohranjanje zdravja z dobrim razstrupljanjem prek ledvic. Dnevno poleg vseh drugih pijač popijte najmanj 2,5 litra čiste revitalizirane vode. Seveda lahko tudi hrano (testenine, krompir, zelenjavo …) in druge napitke (čaj, kavo …) pripravljate s to vodo. Predvsem pa je njena uporaba priporočljiva pri pranju solat in druge zelenjave in sadja, saj tako izkoristimo njen visoki potencial vezave strupov.

Revitalizirano vodo imajo rade tudi rože in domače živali. O tem lahko naredite preprost preizkus. Postavite posodo z vodo iz pipe zraven posode s čisto,revitalizirano vodo in opazujte vašega psa, mačko ali ptiča, kako bodo ravnali. Vedno znova boste doživeli, da bodo živali z dobrim instinktom dale prednost očiščeni vodi.

 

Vir: Karin Rižner, Center za bioresonanco

VSE KAR JE POTREBNO VEDETI O RAZSTRUPLJANJU

Zdravje ljudi po svetu se kljub “čudežem sodobne medicine” stalno poslabšuje z zastrašujočo hitrostjo. Degeneracijske kronične bolezni, ki so jih včasih prenašali le šibki in starejši ljudje, postajajo vse pogostejše že pri mladih in celo otrocih. Pojavlja se vse več novih (kot je aids), povečuje se število obolelih z avtoimunskimi boleznimi (na primer z alzheimerjevo boleznijo, multiplo sklerozo, crohnovo boleznijo, mišično distrofijo) in obolevnost za rakom se veča iz leta v leto. Kaj se pravzaprav dogaja?
Kronična zastrupljenost, povedano preprosto in na kratko. “Fast in junk food”, konzervansi in drugi dodatki, kemično onesnaženje zraka, vode in tal, hitro življenje, nenadzorovano uživanje zdravil in poživil – vse to pripomore k zastrupljanju človeškega telesa in poslabševanju zdravja.
Večina ljudi danes skrbi za svoje avtomobile bolje kot za svoje telo. Predstavljajmo si, kaj bi se zgodilo, če bi v rezervoar avtomobila nekritično zlivali bencin, dizelsko gorivo, kerozin, propan in za dobro mero še skodelico sladkorja. Vendar je to natančno to, kar večina počne – meša meso, kruh, mleko, maščobe, sladkor in druga nezdružljiva živila v enem obroku!

Večino današnjih pogostejših in pogubnih bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen in ciroza jeter, ne povzročajo virusi ali drugi mikrobi, ampak dolgoročno nalaganje strupenih odpadnih snovi in kislin v telesu, kar ustvarja primerne razmere za rast mikrobov. Česar sodobna medicina nikakor noče sprevideti, je neposredna povezava med onesnaženostjo človekovega okolja in notranjim onesnaženjem človeškega telesa. Preprosto dejstvo je, da vsi strupi, ki zaidejo v naravni ekosistem (makrokozmos), na koncu neizbežno končajo v človeškem telesu (mikrokozmos).

Strupenost hrane, vode in zraka vedno povzroči zastrupljenost krvi, tkiv in celičnih tekočin. Te strupene razmere postanejo podlaga za bolezni in propadanje. Nobeno zdravilo ali operacija ne more rešiti težave, saj vzrok niso mikrobi ali prirojene napake, zastrupljeni so kri in tkiva človeškega telesa – ali povedano s tujko – toksemija. Če vidimo kup odpadkov, ki jih prekrivajo muhe in mušje ličinke, ne bomo krivili muh, da so ustvarile umazanijo, in ne bomo poskusili uporabiti strupov, da bi muhe in ličinke zastrupili. Namesto tega bomo odstranili odpadke in ostanke; muhe ne bodo imele kje odlagati jajčec in bodo povsem naravno izginile.

Natančno isto načelo velja za človeško telo. Edina rešitev za kronične in degeneracijske bolezni je odstranitev resničnega vzroka, in sicer tako, da iz telesa počistimo strupe, ki onesnažujejo kri in tkiva.

Dokler se človeštvo ne bo zbudilo in sprevidelo smrtonosne nevarnosti, ki našemu zdravju vse huje grozi iz onesnaženega okolja, in začelo ukrepati, je skrb za naše zdravje popolnoma v naših rokah. Nimamo druge izbire, kot da se občasno temeljito razstrupimo in skrbimo za svoj “notranji svet”.

Človeško telo vsak dan tvori notranje strupe kot naravni stranski produkt prebavljanja in presnove. Ko pri sproščanju energije izgoreva glukoza, se tvorijo odpadne snovi, na primer ogljikov dioksid. Mlečna kislina je odpadna snov, ki nastaja pri mišičnem delu. V zdravem telesu se vse naravne odpadne snovi izločijo prek izločevalnih organov. Zastrupljenost tkiv nastopi, kadar se odpadne snovi v telesu začnejo zadrževati. Zadrževanje nastane zaradi dveh vzrokov: prvi je pretirana izpostavljenost telesa nenaravnim okoljskim strupom, drugi pa okrnjena sposobnost normalnih izločevalnih procesov zaradi nezdravih navad ter preobremenjenosti in izčrpanosti živčnega sistema zaradi modernega hiperaktivnega življenja. Večinoma je toksemija posledica kombinacije več dejavnikov: nekritičnih prehranjevalnih navad, kemično kontaminirane hrane in vode, kajenja, pitja alkohola, hitrega načina življenja, pretiranega stresa, nezadostnega počitka itd.

Ne glede na vzrok zastrupljenosti so posledice vedno enake. Torej je prvi korak pri zdravljenju katerekoli bolezni temeljito čiščenje telesa. Po vsakem temeljitem čiščenju so priporočljivi določeni ukrepi, da bi nadaljnje zastrupljanje telesa čim bolj upočasnili. To navadno pomeni, da moramo spremeniti prehranjevalne navade, prilagoditi različne vidike načina življenja in se naučiti temeljnih pravil o delovanju telesa, kot je na primer aksiom: “Smo to, kar jemo.”

Vloga avtonomnega živčevja pri razstrupljanju

Ena najpomembnejših stvari, ki jo moramo razumeti o delovanju našega telesa pri zastrupljanju in razstrupljanju, je način, kako deluje avtonomni živčni sistem. Vse življenjske funkcije telesa nadzoruje avtonomni živčni sistem, ki ima dve antagonistični (nasprotno delujoči si) veji. Eno vejo imenujemo simpatik in je vključena pri kakršnikoli fizični dejavnosti, težkem delu, vznemirjenosti, čutnem dražljaju, čustvenem nemiru ali drugih intenzivnih dejavnostih. Kadar je vključen simpatik, je celotna oskrba energije v telesu namenjena aktivnemu odgovoru na zunanje dražljaje in ta funkcija porablja energijo hitreje, kot se lahko tvori. Posledica je živčna izčrpanost, ki je postala kronično stanje vsakdana za večino ljudi po svetu.

Druga veja avtonomnega živčnega sistema je parasimpatik. Ta nadzoruje imunski sistem, samočiščenje in uravnava izločevalne funkcije telesa. Parasimpatik se lahko vključi le, če ima telo dovolj časa za popolni počitek in umiritev. Človeško telo je narejeno tako, da sta obe veji v zdravem ravnotežju: intenzivnemu fizičnemu naporu mora slediti obdobje globokega počitka in fizične umiritve. Samo tako se lahko telo opomore in se uravnoteži. Kadarkoli je telo prisiljeno zaradi modernega mestnega življenja dalj časa delovati aktivno, imunski sistem oslabi, čistilne in izločevalne funkcije so okrnjene in strupene odpadne snovi se začnejo kopičiti. Prevelika obremenjenost z delom, čezmerno vdajanje razvadam pri hrani in pijači, pretirano draženje čutil, čustveno vznemirjenje – vse to vodi k stalnemu vzburjanju simpatične veje živčevja, ki postane aktivna noč in dan. V takem stanju ustrezno razstrupljanje sploh ni mogoče. Izčrpanost telesa in duha je torej pomembni dejavnik za nastanek toksemije, ta pa temeljni vzrok vseh bolezni.

Zastrupljenost tkiv

Oglejmo si, kakšne so značilnosti toksemije. V zdravem telesu so kri in druge telesne tekočine rahlo bazične, tkiva in celice pa so dobro oskrbovani s kisikom. Bazičnost in kisik sta torej temelja zdravja in učinkovitega imunskega odgovora. Bakterijske, virusne in glivične infekcije se ne morejo razviti v tkivih, ki so bazična in prepojena s kisikom, in skoraj vse mikrobe lahko nevtraliziramo z bazičnim okoljem in kisikom. Ko pa notranja zastrupljenost presega zmožnost organizma, da se očisti, se bazičnost in prisotnost kisika močno zmanjšata. Za toksemijo sta torej značilni dve stanji: zakisanost tkiv (acidoza) in pomanjkanje kisika (hipoksija). Zakisanost in hipoksija ustvarjata razmere, v katerih virusi, bakterije, glivice in drugi mikrobi najdejo svojo priložnost in se začnejo razmnoževati. Vsi mikrobi imajo zelo ozko območje razmer, v katerih lahko preživijo in se razmnožujejo. Prisotnost mikrobov v telesu ni temeljni vzrok katerekoli bolezni, ampak je simptom (znak) toksemije. Najbolj pogosti znaki zakisanosti in hipoksije so:

  • zgaga
  • alergije
  • glavoboli
  • mozoljaste tvorbe
  • glivične infekcije
  • gastritis (vnetje želodčne sluznice)
  • luskavica
  • sinusitis (vnetje obnosnih votlin)
  • utrujenost
  • izpadanje las
  • artritis (vnetje sklepov)
  • neprijeten telesni vonj
  • pogosti prehladi
  • vaginitis (vnetje nožnice)
  • depresija
  • presežek sluzi
  • hiperaktivnost in vznemirjenje

Edina rešitev za onesnaženje telesa je očiščenje. Najhujša napaka je, če začnemo uporabljati zdravila ali se odločimo za operativne posege, da bi se začasno znebili znakov, ki kažejo na toksemijo. Tako samo poslabšujemo težave, saj s temi ukrepi zvišujemo zastrupljenost krvi in tkiv, slabšamo imunsko odzivnost in druge življenjske funkcije.

Danes se ni mogoče izogniti vsem strupenim vnosom v telo. Vendar lahko z nekaterimi pomembnimi spremembami prehranskih in drugih navad precej dobro zmanjšamo tveganje in se varujemo pred rakavimi obolenji, obolenji srca in ožilja in drugimi ogrožajočimi boleznimi. To dosežemo z rednim čiščenjem telesa, še preden se strupi nakopičijo do kritične meje. Bolj smo zastrupljeni, manj učinkovito delujejo naši izločevalni organi; in če ekstremna toksemija traja predolgo, lahko pride do nepopravljive škode pri izločevalnih organih.

Če želimo doseči, da bo naše razstrupljanje uspešno, si moramo za to vzeti vsaj tri dni časa. Precej boljše rezultate dosežemo s sedemdnevnim razstrupljanjem, saj se v sedmih dneh očistijo kri, tkiva in naši notranji organi. Popolni mir in sprostitev sta nujno potrebna! Take razmere bomo zelo težko dosegli doma, razen če živimo sami in v naravnem, neonesnaženem okolju. Za nobeno ceno ne smemo dopustiti, da bi nas kaj zmotilo ali vznemirilo (telefonski klic iz službe, “dobra novica” starejšega sina, kriza v sosedovi družini …). Telefoni, elektronska pošta in podobno so popolnoma prepovedani. Če nismo pripravljeni, da se za sedem dni popolnoma izoliramo od “ponorelega sveta”, je bolje, da se temeljitega razstrupljanja sploh ne lotimo. Nobene možnosti za uspeh nimamo, če se poskusimo razstrupiti samo s pravo prehrano in jemanjem določenih prehranskih dodatkov, hkrati pa živimo isto aktivno življenje. Zato poskrbimo, da nas med celotnim programom razstrupljanja ne bo nihče motil, vznemirjal, razjezil ali prekinil. Priporočljivo je tudi, da vmes ne gledamo nasilnih filmov, ne poslušamo glasne glasbe, ne srečujemo nadležnih ljudi in ne delamo ničesar, kar bi nas vznemirilo ali čustveno zaposlilo. Tisti trenutek, ko se vznemirimo, se “prižge” simpatična veja avtonomnega živčevja in celotni proces razstrupljanja zastane.
       

Najboljši čas za očiščenje je druga polovica februarja in ves marec. To je čas, ko se telo tudi naravno najbolje čisti. Če nam to ne uspe, je dober čas tudi jeseni (oktober/november). To ne pomeni, da se v drugih obdobjih ne smemo intenzivno razstrupljati, a v omenjenem času bomo dosegli še boljše rezultate.

Vendar pozor! Obstaja pogoj za začetek kakršnegakoli programa za razstrupljanje telesa – vsi izločevalni organi morajo biti sposobni prenesti naval strupov, ki se sprostijo iz vseh delov telesa, kjer so skladiščeni, in biti sposobni, da strupe izločijo iz telesa. Če za to ne poskrbimo že prej, bomo z razstrupljevalnimi ukrepi sprožili sproščanje strupov z razmeroma varnih mest (maščobnih in vezivnih tkiv) v obtok, vendar jih telo ne bo sposobno izločiti. Še več, lahko si naredimo zelo veliko škodo, saj lahko strupi nepopravljivo poškodujejo izločevalne organe ali se v velikih količinah znova naložijo na mesta, kjer je imelo telo že prej šibke točke.

Če ste v dvomih kako se razstrupljanja lotiti ali želite pred začetkom razstrupljanja vaše izločevalne organe kar najboljše pripraviti na razstrupljanje, nas kontaktirajte. Z veseljem vam bomo svetovali ter s pomočjo bioresonančne metode preverili stanje izločevalnih organov in jih s pomočjo terapij podprli, če bo le to potrebno.

Vir: Karin Rižner, Center za bioresonanco

 

PEČENE BANANE S KOKOSOM

Danes zjutraj sem odprla oči in zagledala sneg…ja, SNEG, ki se je sicer vztrajno mešal z dežjem, toda vseeno mi je skoraj vzelo sapo. Kam beži čas, saj smo še skoraj včeraj okoli hodili v kratkih hlačah ter se nastavljali toplim sončnim žarkom.

Malo nostalgije po poletju in kruljenje v želodčku ter časovna stiska so me “prisilili”, da si pripravim okusen ter hiter zajtrk, ki me je hkrati spomnil na morje, me prijetno ogral in pripravil na nov aktivni dan.

SESTAVINE

  • kokosovo maslo
  • 1 banana
  • 1 žlica medu
  • kokosova moka
  • cimet
  • kokosov čips
  • 1- 2 žlici jogurta ali skute

POSTOPEK

Kokosovo maslo segrejemo v ponvi, na njem prepražimo kokosovo moko in nato dodamo po dolžini prerezano banano, ki jo potresemo s cimetom. Na vsaki strani jo popražimo za 2-4 minute.Pražene banane preložimo na servirni krožnik, prelijemo z medom in jo položimo na že vnaprej pripravljeno skuto ter potresemo s kokosovim čipsom.

012

Voilà, okusen in zdrav zajtrk (malica, posladek) je pripravljen. Dober tek!

PROCES OBOLEVANJA IN OZDRAVITVE

Dejstvo je, da je dandanes 85% vseh bolezni kroničnih, čeprav so nam akutne bolezni bolj poznane. Kronične bolezni potekajo po drugačnih zakonitostih kot akutne. Imajo svojo zgodovino, saj leži resnični začetek bolezni običajno leta ali celo desetletja v preteklosti. Največkrat jih zaznamo kot problem šele takrat, ko nastopi bolečina ali kakšna druga neprijetnost. Izgubljanje zdravja je torej dinamični proces, prav tako tudi proces ozdravitve.

Zelo pomembno je poudariti, da vzroki kroničnih bolezni večinoma niso tam, kjer so simptomi in da jih ne moremo razložiti preprosto z neko infekcijo. Tako npr. revme ne dobimo zaradi sprehajanja po mokrem, ampak je revma posledica dolgoletnega nenormalnega razvoja in neupoštevanja opozorilnih znakov, ki na koncu vodijo k hudim bolečinam v sklepih oz. tkivih.

Za nazorno razlago problema uporabimo bolj tehnično primerjavo. Če se peljemo z avtom in nam nenadoma posveti opozorilna lučka za motorno olje, ne bomo vzeli kladiva in udarili po lučki, da nas ne bi več motila. Ne, ustavili se bomo na prvi bencinski črpalki in dotočili motorno olje. Kaj pa delamo v primeru našega telesa, našega zdravja? Neprestano s “kladivom udarjamo po signalnih lučkah”. Tako npr. glavobol običajno ne pomeni nič drugega kot signal, da so se strupene snovi v telesu preveč nakopičile in hočejo ven. Pravilni odziv bi seveda bil – pospeševanje razstrupljanja telesa. Zadnja stvar, ki jo telo potrebuje, je dodajanje novih kemikalij (tablete proti bolečinam). Vendar je prav to tisto, kar neprestano delamo.

Tipičen primer patološkega razvoja kronične bolezni, kot je revmatoidni artritis, je naslednji: dojenčka hranijo s kravjim mlekom, na katerega je alergičen. Ker tega nihče ne spozna, se funkcija črevesja in njegova črevesna flora nepravilno razvije. To vodi k imunski oslabelosti in nagnjenosti k infekcijam. Nato dobi še kožne ekceme, ki jih “zdravijo” s kortikosteroidnimi zdravili. Otrok je še bolj imunsko oslabljen, začnejo se neprestane angine ali vnetja ušes, ki jih vedno znova “zdravijo” z antibiotiki. Ker vse skupaj ne pomaga nič, mu odstranijo žrelnico ali/in mandlje. Antibiotiki mu uničijo še tisti ostanek zdrave črevesne flore, ki ga je uspel razviti. Sledi zaprtost, s tem pride do zastajanja strupenih snovi v črevesju in zato pomanjkljivega razstrupljanja telesa. Mladostnik odrašča, dobi po možnosti še vnetje slepiča, ki mu ga odstranijo.  Na pragu odraslosti se začnejo oglašati nekateri sklepi ali hrbtenica, ki sčasoma prerastejo v vnetje določenih sklepov. Na žalost se udarci s kladivom po signalnih lučkah s tem še zdaleč ne končajo. Posledica so hude degenerativne bolezni in rakasta obolenja.

Razlika med akutno in kronično boleznijo je v načinu reagiranja telesa: pri akutni bolezni je samoozdravitvena reakcija intenzivna (vročina, bolečine, slabost, driska, kašelj, izcedki…), pri kronični pa se je telo vdalo in ne more spet vzpostaviti ravnotežja. Pogled na bolezen je točka, v kateri se naravno zdravilstvo in konvencionalna medicina zelo razlikujeta.

V celostnem zdravljenju je definicija kronične bolezni naslednja: nezmožnost samo-regulacijske sposobnosti telesa, da spet doseže ravnotežje.

Bolezen z vsemi svojimi znaki torej ni nič drugega, kot poskus telesa, da ponovno vzpostavi ravnovesje (zdravje).

Zato na te znake ne smemo gledati negativno in poenostavljeno v smislu – tu je simptom in tu zdravilo zanj, ampak moramo telo v njegovih poskusih, da ponovno doseže ravnotežje, spodbujati z vsemi sredstvi. Velikokrat to pomeni, da bomo (mogoče prvič v življenju) spodbujali in prenašali vse akutne znake bolezni brez kakršnihkoli sredstev za tlačenje le-teh, vse dokler se telo ne bo pozdravilo. Zato je cilj celostnega zdravljenja pravzaprav le aktivacija samoozdravitvenih sposobnosti telesa in nikakor odpravljanje simptomov. Glede na zgoraj navedeno je jasno, da premagovanje kronične bolezni ni enostavno, hitro in linearno. Je dinamičen proces, ki največkrat traja eno do dve leti.

 

Vir: Karin Rižner

OSEM STEBROV ZDRAVJA

Osem stebrov zdravja je vodilo terapevtske prakse. Je nekaj, s čemer seznanjamo vsakega pacienta, ki prestopi naš prag, saj teh osem stvari predstavlja temelje dolgega in kvalitetnega življenja, brez kroničnih zdravstvenih težav.

Za teh osem zlatih pravil sem izvedela od priznane bioresonančne terapevtke Karin Rižner, ki je tudi napisala in javno delila besedilo, ki ga sedaj jaz delim z vami. Besedilo bom delila nespremenjeno, saj bi bilo karkoli spreminjati nesmiselno, mi je pa zdravilski škrat prišepnil, da se obetajo spremembe oz. da se bo v kratkem dodal še kakšen steber. O vsem vas bom seveda sproti obveščala.

Prav tako me lahko “pocukate za rokav”, v kolikor želite pdf. dokument celotnega besedila.


Izhodišča celostnega zdravljenja so sopomenka za individualni življenjski slog, ki je pogoj za zagotavljanje in ohranjanje zdravja. Pomenijo stebre, na katerih temelji naša “hiša” in so trdno izhodišče za zdravo življenje. Te stebre oziroma temelje določajo:

1. prehrana,
2. pitje,
3. nega telesa,
4. spanje,
5. gibanje,
6. skrb za psihično ravnotežje,
7. stik z zemljo,
8. sončenje.


V procesu ozdravitve in ohranjanja zdravja so pomembni prav vsi stebri. Ni dovolj, da poskrbimo samo za enega, na primer za zdravo prehrano ali dovolj pijače. Da bi dosegli optimalno zdravje, moramo poskrbeti za prav vse stebre.


Zagotavljanje in ohranjanje zdravja ni zgolj naloga terapevta. Terapevt lahko z bioenergijskim testiranjem določi le posamezna izhodišča teh stebrov. Z doslednim življenjskim slogom je treba stebre, na katerih temelji zdravje, postaviti in oblikovati tako, da zagotovimo in ohranimo zdravje. Prav v celostni medicini je uspeh terapije neposredno odvisen od sodelovanja pacienta in njegove pripravljenosti, da prevzame odgovornost za lastno zdravje.

Vir: Karin Rižner, Center za bioresonanco